Rückenfit

Rückenfit zur Stärkung der Muskulatur

Balance Übungen auf dem Stepper

Dieser Kurs ist speziell für Männer und Frauen aller Altersklassen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Rückenstärkung gedacht.

Durch ein gezieltes Ausgleichstraining in Schwung kommen, den Rücken trainieren und dabei beweglicher und ausgeglichener werden, dies sind die Ziele dieser Gymnastik. Durch gezielte Übungen zur Erhöhung der Rumpfstabilität und bewusstes Aufrichten erlagen Sie neue Bewegungsqualitäten.

Leider sind beide gemischte Gruppen bereits voll belegt.

Übungszeiten zu diesen Gruppen finden Sie unter > Trainingszeiten > Gesundheitssport

Für ein probeweises Schnuppertraining an allen Trainingsangeboten der Abteilung sind keine vorherigen Anmeldungen erforderlich.
Ausnahmen: Windel-Liga, Ballschule und Kurse, die in den Trainingszeiten als "Gruppe belegt" ausgewiesen sind.

Kommen Sie vorbei und besprechen Sie alles Weitere mit unseren Übungsleiter/innen.

Trainingszeiten

Turnspiele und Gymnastik

Manfred Jacobi
Vorsitzender
SV Werder Bremen
Abteilung Turnspiele und Gymnastik
Franz-Böhmert-Straße 1c
28205 Bremen

SVW 10er-Karte