Seniorensport

Selbstbehauptungskurs

Turnspiele und Gymnastik
Freitag, 25.11.2016 // 17:50 Uhr

Claudia Lasch

„Täter suchen Opfer und keine Gegner“

Selbstbehauptung- und Selbstverteidigungskurs für Senioren erfolgreich absolviert

„Täter suchen Opfer und keine Gegner“

Im Fokus des Kurses standen die Vermittlung und Anwendung verbaler, körpersprachlicher und körperlicher Möglichkeiten der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

Wie reagiert man richtig, wenn man seine Wertsachen heraus geben soll? Wie helfe ich anderen, ohne mich selbst in Gefahr zu bringen? Fragen wie diese waren Thema des Kurses.

Aus zwei Seniorensportgruppen nahmen 23 Personen teil und erhielten Antworten auf ihre Fragen.

Mit viel Spaß und Einsatzfreude haben die Teilnehmer/innen beim Training gelernt laut zu schreien, sich Öffentlichkeit zu schaffen, aufrecht zu sein, wegzulaufen, einfache Befreiungen und vieles mehr.
Dies alles haben wir von Frank Kunze, Kriminalhauptkomissar im Ruhestand, gelernt.

Mit neuem Selbstbewustsein gehen wir in die Vorweihnachtszeit.

 

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