Neu: Ganzheitliches Faszientraining

Turnspiele und Gymnastik
Dienstag, 07.03.2017 // 18:55 Uhr

Neuer Kurs im Gesundheitssport

Faszien - Training

Die Abteilung „Turnspiele und Gymnastik“ erweitert ihr Angebot im Gesundheitssport um einen neuen Kurs
FASZIO®, dem ganzheitlichen Faszientraining. 

Faszien verbinden und umhüllen in unserem Körper sämtliche Muskeln miteinander.
Durch gezieltes Faszientraining werden Verspannungen und Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit gesteigert. Gesunde Faszien werden von allen gebraucht!
Fördere Dein Wohlbefinden und steigere Deine Leistungsfähigkeit!

Das abwechslungsreiche FASZIO® Training gibt Impulse und fordert den ganzen Körper.
FASZIO® ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining zur Erhaltung der Gesundheit und Steigerung der Fitness.

Das Trainingskonzept von FASZIO® bewirkt den Körper geschmeidig und beweglich zu machen, die Dehnfähigkeit zu erhöhen sowie Schnellkraft und Stabilität zu geben.

FASZIO® trainiert die Faszien
        • mit viel Bewegung (Faszien lieben Abwechslung)
        • dem Setzen von Reizen (Faszien wachsen mit ihren Aufgaben)
        • durch Druck ohne und mit Zusatzgeräten, wie z.B. Fasziobälle (Faszien reagieren auf Druck und Zug)

                                                                                                                                 „Copyright by FASZIO® education GbR“

 
Der Kurs wird ab dem 26. April 2017 mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr
in der Gymnastikhalle an der Werder Halle in der Hemelinger Str. angeboten.

Geleitet wird der Kurs von den beiden FASZIO® lizenzierten Übungsleiterinnen
Heike Hoffmeister-Eilts und Nele Eilts.

Übungszeiten finden Sie unter > Trainingszeiten > Gesundheitssport

 

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